在生活中，人们都会不知不觉的患上各种疾病，但是大家很不愿意患上的疾病应该就是癫痫病了，因为癫痫病的危害性很大，有些癫痫患者还会因为癫痫病造成心理伤害，具体是什么我们不太清楚，但是却知道对患者健康的危害是非常大的，发作的形式也很复杂，而且会导致很多的并发症的发生，严重影响着患者的健康生活。

降低诱发癫痫疾病因素的方法：

1、不能过度劳累：癫痫疾病患者在平常的生活中不要做一些太重的体力活、太紧张的脑力劳动，还有一些过于激烈的体育项目，这些都会致使癫痫发作。所以癫痫患者必须要劳逸结合。学生不应要求过高，压力过大，成人不能太疲乏。

2、不能吸烟喝酒：烟中含有大量尼古丁，甘肃正规*癫痫医院一般人轻度过量吸烟可出现头晕、恶心等症状，就是尼古丁中毒的结果。尼古丁会对大脑形成严重刺激，使患者神经兴奋，致使发作。如果长期吸烟造成尼古丁中毒，会刺激大脑，造成大脑神经异常兴奋，从而致使癫痫发作。

3、不能睡眠不规律：因为睡眠不规律也会造成癫痫的发作。所以说癫痫患者一定要保证良好的睡眠，禁止通宵熬夜，尤其是小孩更要保证睡眠。

4、不准过度饥饿也不能过度甘肃正规*癫痫医院饱腹：这些也会致使癫痫的发作，因此癫痫患者必须注重营养均衡，饮食甘肃正规*癫痫医院有规律，除此之外，患者还不能喝浓茶和吃巧克力等。

上面就是对癫痫病的常识的介绍，希望对大家有帮助，做好一切能够预防的措施，避免癫痫的发生，患有癫痫病也不要灰心，要用积极的心态来面对，对治疗抱有信心，治疗癫痫病需要长期的过程，生活中养成好的生活规律和饮食习惯，对控制病情的发展也是有帮助的。